，萵苣的的營養物質則極非常豐富，依據 奶製品該藥管控總署 資料表明100kg的的萵苣之中所含5.1磅 營養樹脂 、2.5磅粗蛋白，磷、 二氧化 、鐵、 鎂 鈣
對從生產成本角度看，兩罐萵苣茶包大約10千元起跳一整條美味萵苣方才30千元以內。將生產成本及紅肉比起，反倒美味萵苣落敗。 考研萵苣10優點 咀嚼通暢大大增加飽腹感助瘦身、消炎、降血脂/血脂 穩定情緒、減少心血管疾病違約風險。
萵苣在中醫學流行病學添加上為，更加存有疏請北風散熱片、宣肺透疹、抗癌利咽等等抗氧化劑。 亦可用作風熱感冒、瘙癢痰多痢疾風疹、扼鼻塞 《神醫圖經》表示萵苣「久衣輕身耐老」。
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